עצות והנהגות לשלום בית

על מנת שתדע/י מה בן זוגך אוהב ונהנה ורוצה, עליך לערוך מעין מחקר פרטי ואפילו לרשום ממה בן זוגך נהנה אוהב ומעדיף. מה טעם בן/בת הזוג באוכל, בלבוש , בנושאים רוחניים, בצבעים, במוזיקה, וכדומה.

השלב הבא יהיה לנסות להשתמש במידע זה לשיפור הזוגיות. כאשר בני הזוג מכירים את אשר אוהבים ואת אשר שונאים יש להשתדל לאט אך בהתמדה ללכת בכיוון של הגשמת הציפיות של בן הזוג. אחד הטעויות הקשות במיוחד כאשר מדובר בזוגות צעירים  או באנשים ביישנים במיוחד הוא שכל צד מצפה שהצד השני יכיר אותו בפנימיותו מבלי שיהיה לו צורך לטרוח להסביר מי הוא ומה הוא אוהב! התקשורת הישירה והכנה כה חשובים כי ללא תקשורת מתחילות האכזבות.אם האדם בקושי מכיר את עצמו – במיוחד בגילאים הצעירים – מה יש לו לצפות שהצד השני יכיר אותו?!

מחמאות
אמור לה תודה על האוכל היא עמלה עליו שעה או יותר האם לא מגיעה לה 10 שניות של כמה מילות תודה? היא גיהצה, כיבסה, קיפלה את הבגדים שלך ושל הילדים האם לא מגיע לה 10 שניות של תודה? הוא מתאמץ להביא פרנסה הביתה, האם לא מגיעה לו תודה על כך? הוא/ היא היה עם הילדים, התאמץ למענם, שיחק איתם, דיבר איתם, האם לא מגיעה לו כמה מילות תודה ושבחים על המאמץ הזה? התבונן רגע מה בן הזוג עשה למענך למען המשפחה – היום, אתמול השבוע והחודש, ותראה רשימה ארוכה, אל תשכח להודות לו על כך כל יום, אף אחד לא התעייף מלקבל מחמאות.

זוגיות וביקורת
ישנם אנשים רגישים מאוד ופגיעים שאינם יכולים לקבל ביקורת, גם כאשר המדובר הוא בביקורת בונה הנאמרת בעדינות ובארבע עיניים. קל וחומר כאשר המדובר הוא בביקורת בוטה והרסנית הנאמרת בצעקות ובפרהסיה! יש לדעת שרוב האנשים לא סובלים ביקורת, כאשר בן הזוג הוא המבקר המצב גרוע בהרבה. בני הזוג מצפים לקבל מבן הזוג תמיכה, הבנה, אמפטיה – ולא ביקורת. כאשר בן הזוג לא בשל לקבלת ביקורת צריך קודם לבנות את בטחונו העצמי על ידי שבחים ועידודים רבים עד למצב שיוכל להתמודד עם החסרונות שלו ולא יתמוטט מביקורת!

כאשר הביקורת נאמרת באהבה ועם מחמאה אמיתית בהתחלה ובנוסף היא נאמרת מתוך קשר נפשי עמוק יש לה יותר סיכויים להתקבל! ככלל אין להציג בעיות של בני הזוג כפגמים נוראים ויש להשתדל לא לבייש את השני אלא לעזור לו להתגבר.

"לא עושים עד שלא מסכימים". הסבר: לא לעשות באופן חד צדדי דבר כלשהו שבן הזוג לא מסכים לו. ולכן כאשר דבר מסוים שנוי במחלוקת אין לנקוט פעולה חד צדדית – פן יהיה קשה לאחות את הקרע. גם אם הדבר יגרום לעגמת נפש, להתבזות בפני החברה או לאובדן כסף או שעצם ההימנעות תגרום לטרוניה מצד חברים או המשפחה המורחבת – המחיר של שמירה על הזוגיות שווה, וקודם לכל אלו! בודאי שיש לצפות מראש החלטות כאלו ולהיערך להן כאשר עומד לרשות בני הזוג זמן מספיק על מנת לנתח את כל הסוגיה ולהחליט עליה בנחת.

אל תאפשרו לאף אחד להיכנס ביניכם: לא לחברים ולא לבני המשפחה המורחבת. תמיד בן הזוג קודם לכל העולם. גם לילדים ולהורים! זוגות רבים כשלו והתגרשו רק מפני שלא ידעו לשים גבולות להורים טובים מדי או לאחים וחברים  ולכן יש להיזהר מאוד מלקבל עצות מהסביבה כי לא פעם אינן מדויקות ולעיתים הן גם אינטרסנטיות!

ההקשבה – המפתח להצלחה 
היכולת להקשיב הוא אחד הכישורים החשובים בחיים: גם בעבודה – גם בחברה אך בעיקר בזוגיות. לכן בני הזוג חייבים להיות מוכנים להקשיב אחד לשני.

בקשת סליחה
בני אדם הם לא מלאכים ולעיתים קרובות אדם פוגע או נפגע. לכן חשובה מאוד היכולת לבקש סליחה וגם לסלוח! אין לסיים יום בברוגז: יש להתפייס ולסלוח אף על פי שהדבר קשה. אף על פי שלא תמיד יש זמן וכח באותו זמן להתעמק בכל נושא הפגיעה! בקשת הסליחה צריכה להיעשות אף על פי שהאדם לא התכוון כלל לפגוע: לעיתים אדם פוגע ולא התכוון לכך! אך זה לא פותר אותו מהחובה לבקש סליחה. כאשר המדובר הוא בבקשת סליחה בתוך הזוג החובה לעיתים היא ממש פיקוח נפש! גם בקשת סליחה מהפה ולחוץ – חשובה: לפעמים האדם קשה לו מפני גאוותו לבקש סליחה אמיתית אך מספיק שיתחיל באמירת סליחה חיצונית שהדבר יפשיר את הקרח וימנע הידרדרות. האדם שביקשו .ממנו סליחה אסור לו להיות אכזרי ולא לסלוח

הקץ לכעס
אין ספק שאחד מאויבי הזוגיות המוצלחת הוא מידת הכעס. מידה קשה זו לא מדלגת כמעט על אף אחד בדור העצבני שלנו. כאשר מתעורר הכעס בקרב אחד מבני הזוג העצה הפשוטה והבדוקה היא: לא להיגרר לכעס ובמקום לצאת כנגד הכועס ולגרום לו להתעצמות כעסו כדאי להצדיק את הבן זוג ולתת לו להירגע ורק כאשר הוא רגוע – אז לברר את העניין ולתקן את הדרוש תיקון. אם האדם ירצה להתפטר מהכעס עליו לערוך מחקר עצמי מה מרגיז אותו ומתי וכיצד הכעס מתעורר. על האדם להתרגל לצאת מהבית ולערוך טיול הרגעה עצמית כאשר הוא חש שהכעס עומד לפרוץ בכל תוקפו. וכמו כן ללמוד בספרי הדרכה כיצד להתגבר על הכעס וללמוד את עניין ההשגחה פרטית בעולם.

צניעות
ככלל: היהדות גורסת שאישה צריכה להיות יפה ונאה בעיני בעלה ולא בעיני גברים אחרים. לכן – אישה נכבדת: אנא שמרי על צניעותך לא רק בלבוש אלא גם בהתנהגות: על אישה צנועה להקרין קרירות ועליה להיזהר מכל קשר שהוא עם גברים גם במסגרת העבודה! הרבה גירושין התחילו ברומנים שהתפתחו בעבודה דווקא. ואין בכך כל פליאה מפני שהאדם מבלה בעבודתו את רוב חייו, ושם הוא פוגש אנשים המשתדלים להיות נורא נחמדים וכך היצר מפתה את הבריות והורס משפחות שלמות ! לכן כל אחד מבני הזוג היוצאים לעבוד בחוץ – חייבים לשמור על מרחק וקרירות

ולמנוע מצבים של קרבה והרגל היכולים לגרום לאסון. אין ספק: כאשר אדם רואה שהניסיון קשה וחושש מליפול בחטא , עדיף לו לעזוב את מקום העבודה ולא להיכשל, ולהרוס את חיי הזוגיות!

הזוגיות נבנית מהמחוות הקטנות התפילה הוא מכשיר רב ערך בהשכנת שלום בית על כל צרה שלא תבוא התפילה מועילה בהחלט! לפעמים במקום לצפות ולבקש מהצד השני כל מיני בקשות עדיף לבקש אותן מבורא עולם!