למה כדאי להוסיף מעט שום לכוס חלב, ולשתות מדי בוקר?
קרדיט: canva

בריאות

זה מה שיקרה לגופכם אם תשתו בכל בוקר כוס חלב עם... שום

מדוע כדאי לשלב בין חלב לשום, ומה זה יכול לגרום לגוף שלכם אם תשתו את המשקה הזה מדי בוקר? גם אנחנו התקשינו להאמין לשלל התגובות הנפלאות הללו

מנחם גלזר   
0
למה כדאי להוסיף מעט שום לכוס חלב, ולשתות מדי בוקר?
קרדיט: canva
אא

כשתשמעו על שלל היתרונות שהמשקה הזה מעניק לגופכם, תאמינו לנו שלא תוכלו להמשיך לסדר היום שלכם כרגיל. 

אמנם מדובר במשקה שאינו טעים כל כך, היות והוא משלב בתוכו שילוב מוזר במיוחד של חלב ושום, אולם אין ספק שהשילוב הזה הוא לא מקרי, ויש מדע מחכים מאחורי זה. 

במחקר שפורסם בשנת 2017 נמצא כי השילוב שבין החומרים שבחלב והחומרים שבשום, יוצר תרכובת מבטיחה שבה נוצרים נוגדי חמצון חדשים ויעילים במיוחד, שמשמידים רדיקלים חופשיים בגוף, ושומרים אותו הרחק ממחלות קשות כגון סרטן. אז מה יקרה לגופכם אם תקפידו לשתות את המשקה המוזר, אך הבריא ביותר, מדי יום?

לפני שנצלול אל תוך העומקים נזהיר ונאמר כי המשקה אינו מתאים לאנשים שסובלים מבעיות עיכול או בעיות בריאות אחרות, היות והשום מכיל מספר תרכובות גופרית, שלמרות שהן מסייעות במניעת שגשוגם של חיידקים מזיקים, הם גם יכולים להיות בעלי השפעה שלילית על מי שסובל מבעיות עיכול. 

ובכל זאת, למי שלא סובל מבעיה כלשהי, נספר כי המשקה מטפל בבעיות אקנה לסוגיהן, היות והוא נלחם בחיידקים בשם פרופיוניבקטריום אקנה. התרכובות שהמשקה הזה יוצר למעשה פותחות את בלוטות העור השמן בפנים, ומפחיתות את הדלקתיות שנוצרה בו בשל האקנה. 

המשקה הזה גם מגן על בריאות הלב, כך על פי מחקר שבוצע באוניברסיטת פוליטקניק שבהונג קונג. "מדובר במשקה בעל תרכובות שמונעות מחלות לב ומצבים בריאותיים מסובכים כמו היפרגלוקמיה, היפרליפידמיה וקרדיומיופתיה היפרטרופית", מסביר אחד החוקרים. "המחלות הללו מסכנים את כלי הדם בגוף, ועל מנת להרוויח את היתרון החשוב של אספקת אליצין ללב, כדאי לשתות חלב שום על בסיס קבוע כדי ליהנות מסגולותיו הרבות".

להמשך קריאה
מצאתם טעות בכתבה? כתבו לנו
קרדיט: canva
שידור חי